请问为什么我现在运动后几乎没有汗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 11:22:38
我现在在大学里没有体育课,体力越来越差!
当下就开始运动,但不知为什么,我跑步之后气虽然很急,人很累,但是一滴汗水也没有! 已经好几天了,还是不怎么有汗.

这是怎么回事?
我看上去不怎么胖,很多人还说我很瘦,但是我知道和以前相比,我已经很胖了,所以我想减肥,变得结实一点。

应该是运动的还不够,和你的身体也有一定的关系。我每天晚上都去跑跑步,大概在一千米左右的时候会开始出汗。你可以试着跑三千米以上,如果还不出汗,那还是去医院检查检查的好。

应该是跑步的时间不够,要注意的是 跑步的时候不要开空调

可能你的运动量对于你的体质来说还不够,练的在久点。如果担心自己出汗有问题。你可以到太阳底下等热的地方去运动。看有没有汗。休息的时候喝喝水。
想要结实健康,健身嘛,贵在坚持。加油。

对,你的体力很差,虽然你已经感觉到很累,其实消耗的热量与运动强度根本没有别人大,希望你有个正确的训练计划和相应的运动知识,

人不可能不出汗,肯定是还没到达出汗的程度而你自认为很累了该出汗了