多晚(几点)睡觉才算是熬夜呢????? 大家一般都几点睡觉??./

根据睡眠习惯不同也有区别！你要是中午12点起，那半夜4点睡都不叫熬夜！你要是早上7点起床，那超过晚12点睡觉就是熬夜了！熬夜时间连续不宜超过三天，超过三天容易对心脏和大脑产生影响！
有一个良好的睡眠习惯对身体是非常有好处的，建议不要经常熬夜！

熬夜与睡眠有很大的关系，但无论几点睡觉，都要记住一个原则：即每天连续睡觉时间大于9小时、小于6小时都对身体有害。

我看电视上说养生的老师都说晚上最晚11：00就睡觉，11：00过后就算熬夜了。对身体不好。

过晚上12点都算了，已经算是转天了。我个人网游还熬过通宵。有时3点左右也有转天7点起上班。

本人凌晨2点3点睡