刚打完胎以后要吃点什么东西补身体

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 02:23:04

你好:跟生产一样,要细心照顾。一个月内不能干重活,碰凉水。要吃清淡的食物,蛋白质,肉类,特别是骨头汤,乌鸡汤,鱼类。忌吃生冷,辛辣食物。调养一个月吧。另外,怀孕六个月为什么打掉,要从心理上安慰啊,不要有心里压力和负担,多晒太阳,保持充足的睡眠。

打胎的损伤在某些方面甚至大过分娩,人急需补充养分,但是又不能操之过急。其实只需要注意以下几点:
不要做体力活或过量运动;不要吃生冷或辛辣的食品,最好能在家中静养一周,食物营养搭配要合理,可以进食蔬菜和少量肉类,最好能吃一些红枣,鸡汤是最好的选择,可以考虑在鸡汤中加入枸杞和野参。愿你早日恢复。

应该多吃鸡蛋、排骨,多喝鸡汤,喝点红糖水吧。最好不要碰凉东西。