我的失眠的奇怪啊~~~谁来帮帮我？！

我建议你还是去问一问医生"身理和心理'
要不你就尝试着自我调节
你是不是学习压力太大,或是怕进入社会,可以说出来

改变一下作息，

试着坚持中午不睡觉，有时中午过多的睡眠会导致晚上睡眠受影响

还有加大活动量和消耗精力

多出汗．

心理波动不能太大，睡前．

神经衰弱

你晚上睡觉时害怕睡觉吗？白天尽量不要睡，会影响你晚上的睡眠。