我妈妈晚上总是睡不好？谁有好的方法啊！

我前一阵跟您妈妈的症状挺像的，我晚上也总做梦，但没过多长时间自己就好，但现在也会做梦。
我觉得您的妈妈可能是病理性的，可以买些辅助的药试试，太太静心口服液，不错的，您可以让她试试，希望能有些帮助，如果实在不行，去医院看看，我像应该管用的，也不能老这样，总是睡眠不好，会影响精神和身体的。

我婆婆也是睡不着觉,试了好多办法都不行,还是大脑比较紧张造成的吧!一般睡不着觉的人都是爱胡思乱想,试试紫环睡眠仪吧!我婆婆用了以后比以前好多了!他好象是干扰人的脑电波,效果还可以!

说脑白金能改善睡眠。

不过可去看下中医，吃两副药就好了。我哥有段时间也这样。

白天多运动运动，多做做锻炼，早上早点起。最好不要吃药。如果实在没办法还是早点去医院看看

可能吃点安神的药，最好是中药了