游泳的教练们,有力不会用怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 04:16:38
教练说我有力不会用,给我戴了滑水掌后稍好些.....请问下有力不会用该怎么解决?急.....!

动作做的不标准就用不上力,应该先不用使太大劲,先把动作做标准了再说。

游泳和正常生活或者陆地运动有着不同之处。
教练员的这种说法就是指在水中的技术动作未建立的时候,以你的生活或者其他陆地运动的经验使劲,所以说是不用用力。

解决方法:给你戴了滑水掌的时候,注意使用滑水掌时候的感觉。但是不要因此而常常带滑水掌,这样会破坏水感。还有要让教练给你安排些水感练习的课程,这样比较容易掌握游泳时使劲地要领。

从基本功开始纠正吧,动作标准,才能用上劲。