今天心情不好请问各位有什么有效发泄情绪的方法么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 18:30:44

找个发泄球使劲的摔～！！！

找一个安静的地方大喊，骂人，说自己想说但平时说不出口的话~
我觉得超管用，然后再睡一觉~呵呵

猛吃一场,破费买好吃的,听歌,好心情

把心放平静````
你会发现世界如此美妙而你却如此暴躁

不应该 不应该啊!