怎样当一个不错的后卫,我现在运球运不好,上篮又不会进,容易被盖.可我真的很想当一名好后卫,谁帮帮我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 10:24:02
怎么练运球啊,当我换手的时候很容易被人从中间断了,平时练的变向到实战中就运用不了了.看到别人打到篮下都 不会被盖,可我就会,而且有时中途球就被人拍调了,有人说我打球太软,那硬到底是什么意思,我是说当后卫该怎么硬起来.给点具体的解释和方法

其实后位要做的是运好球,会看好空位置给队友传出最佳的球以助攻。

还要有速度,靠平时的跑步和锻炼肌肉来联系,

三分一定要准,能有多准就要多准,

早上没事的时候,早点起来,在球场每个点,从远都近投三分。

至于怎么练习运球,上面的那些资料写的很详细,

怎么跑位,很观察全场,得看平时的经验和团队合作精神,

平时多练习吧,每事就和朋友一起3V3,

会提高的,加油。

身高矮的人,最好是给人助攻,或者在中距离的投射,或是三分,如果盲目的冲到篮下,就肯定被盖,要么只有偷袭,只要有稳定的表现,就能在球队站住脚
如果是业余玩玩,那么如果要变强,可就没那么容易了,你看见过陈江华打球吗,冲到篮下,就像一道闪电,一划而过,球就被投进去了,这要练很久才行的
想打好篮球,可不是一件容易的事

运球时,不能看着球,而要看着人,你先在原地运球,不看着,然后向前走几步运,再向后退再运,然后跑步运球,练着就会很熟了

但有一点,不太急,欲速则不达

好好练基本功吧,没别的方法

你还是放弃吧.

练习 练习 基础练习 别人作1便你做10便 别人作10便你做100便,那样你就不是一流后卫 也是一流后卫替补

我觉得,,如果不是正规比赛的话,首先还是练习好运球吧,胯下,背后,变相。其次是,,看场上的变化,有空位马上传球,要适当运用些假动作,要么,头看着另一名球员穿球,要么背后传球,要么右手向左拉出去(有一点就行了),然后用手腕的力量将球传出去。注意:传球速度一定要快。还要运用些击地球,但击地的力度和位置要选好。
其次是要有一定的突破能力,如果有身体,就倚着他,强突,上篮时要注意躲闪。如果弹跳好,可以打时间差,,如果差,没办法,只有把勾手练好,你可以适当用身体靠住他,把投篮的手拉直,那样他就不好盖了。如果,实在没有出手机会,就传球。。这时场上应当有空位,(因为大个来补防了,你可以传给空位的人。
最后就是投篮,,练好中远距离投篮。。。
我也是后卫,可以打控球后卫和得分后卫,偶尔还可以打小前锋。