跑酷刚开始怎么练的

这算是问到点子上了,酷跑是刚刚风行起来的一项运动,但是,不得不说,这也是一项相当难度的运动.

第一,相当的体力,这可不是说的玩的,没有相当的体力做基础,是玩不转的.要加强身体素质.

第二,身体的敏捷和柔韧性,酷跑的主要表现方式,就是各种行进中的花样,技艺.

第三,做好个人保护,要有良好的自我保护意识,受伤,是难免的,你不要看视频很酷,他们一样会受伤的.

第四,场地,这是要考虑的,在国内还没有这样专门的场地可进行训练和表演.如果要玩,多加小心

跑酷真的很酷 我也想练