我是一名高三学生，压力过重，如何减压

可以理解，马上就要考了，还是放松一下吧！听听轻音乐，做做运动，但别累着，保持一个好的心态，相信自己，你一定可以的！

该学习的时候认真学，时间长了就不要在勉强自己了。觉得压力大就听听音乐啊，或者什么都别想，睡一觉

你有这么大的压力，无非就是怕自己考不好，怕辜负了家里人的期望，你可以适当的做做自己喜欢做的事情，这样会好得多，还有就是不要怕自己考不好，只要自己努力过，家里的人总会理解你的

下课的时间一定要放松自己,和同学们开开玩笑,不要让自己的神经绷得太紧了.自己也可以想想最低也就到个什么样的大学,只要自己正常发挥就行了.

是不是父母的喋喋不休让你有压力，远离压力，换个环境住住，比如亲戚朋友家，先跟父母分开段时间

最好要有放松的心态，除此之外，每天做一些运动也不错。或者给自己安排5到10分钟的冥想时间，这时要抛弃学业上的事，专心地胡思乱想。