狠不的给自己一巴掌!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:33:58
我是高2的学生. 应该也要抓紧了.我自己也懂得那里不足.那里应该要加强.可是一坐在那里学习我就不舒服..完全没有静下心来.打心底里排斥.
可是自己什么大道理都懂.没学觉得对不起自己,特别是爸妈

我爸说一个的自控力不好那是成不了大器的.我也知道.

这种排斥期是一段一段的.我不想浪费时间,什么等我心情好了再去学,
.有什么方法可以调节自己情绪.心情.
怎样才可以静下心来认真学?
我一段时期就是一个星期,有时还不只,可以这样放纵自己
让自己一直玩下去恢复过来吗?

我也是高二的!情况跟你一样!但现在差不多摆脱了那种静不了心的状况!我是用有规律的生活节奏摆脱的!尽量避免那些让自己心情激动的事，还有，不想太多事!

学会慢慢引导自己吧.比如我要背诵文章,因为我也想玩,所以总是克服不了自己.但我还是做到了,因为你只要学会坚持做一件事情,你就能坚持去做第2件你想做的事!
我坚持的是每天傍晚5点去篮球场打篮球,锻炼身体,不让暑假让自己向上的精神被懒惰磨平.于是我做到每天5点半起床到屋顶去读书--背课文.
我现在正向让自己复习初中的课本复习进军呢!
我做的到,你也一定可以.加油!相信自己!!

学习最重要的是放松..不要太强迫自己..你可以试着寻找一下学习中的乐趣..比如说解答出一道难题..你内心会充满了成就感..那样可以增强你的信心..并勾起你对学习的兴趣..

你学习时间太长了。学习40分钟就休息一会儿，休息时彻底放松，不要想学习上的事，或者痛快玩一会儿。然后再回去学习40分钟，就像学校的作息时间就很好。不要自己给自己太大压力。弦绷得太紧会断的。凡事尽力就好，不要强求。

现在的高中生和大学生本身心理压力很大，加上父母的期望过高，导致压力很大，其实你不用把这些事情想的很复杂，你只要保持一个自然放松的状态去学习和生活就可以了，没事的时候打打球（如果你是女生的话可以和朋友聊天），听听音乐（放松的钢琴曲舒缓的）最好多和父母聊天让他们了解你，放心你，想想以后的打算，其实没什么过不了的，就看你怎么看待自己的现状了，不要逼迫自己去学习，一定要自己在放松的情况下，自然学习，这样才会又一个号的效果！加油

这种排斥心理很正常，我以前高考前特别的强烈，但是我建议你一定要坚持下去学习，因为考上大学你就一切都轻松了！