怎样在学习几小时之后继续保持大脑的灵活,而且不打瞌睡??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 08:16:19

学习了几小时,就保持了几小时的坐姿,你的颈椎,脊椎都保持了几小时的姿势,容易生困。最好的办法是,学习一会儿,站起来活动活动,走走跳跳,在喝点浓茶,咖啡最好不要多喝,咖啡中含有对大脑不利的物质。加油吧,祝你学习成功

做点活动试试,或者喝咖啡茶什么的。
我也是每天都得熬夜,我感觉最有用的是想想自己的目标,激励一下自己。祝你成功!