离高考还有两个星期，怎样能稳定自己的情绪和信心？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:33:53
正好还有两个星期吧！两个星期后我就要高考了，但最近总是发现自己的心情老是变来变去，甚至让自己也无法琢磨了~
就拿英语来说吧，连续两次考了113.5，我开始相信自己是有那个能力的；但最近一次测验阅读理解就错了9个！9个啊，不知要拉我多少分，然后前面也错了很多，真的很郁闷。
而语文恰好相反，而且更夸张，前段时间有一次考试语文选择题前面5题竟然全错！真是汗~那段时间我都不敢再去接触选择题了。我怕……而最近突然两次又全对，算是安抚了我的心情吧！
其他学科也一样，老是起伏不定，有时候总对自己说，越到最后，越要沉住气，可越这样越不能做到自我控制。老师说最后考得其实就是我们的心态，可是，我真不知道该怎样能稳定自己的情绪和信心了。
希望大家能帮我出出招！谢谢大家！

心情急切；也知道自己急切的心情，这时候情绪应该是比较容易控制的；

稳定心态的关键是信心！

虽然有各种可能性（或者说意外），但是要相信自己的总体水平＋关键的考试那一次不会偏差很大＋很有可能超常发挥……往乐观方向去思考！

心态和想法是辅助性的，没有到结束就不要去想太多。

认真的投入复习可以忽略很多事情＋心情……

为你祝福 ^_^

弄懂所有做错的题目以及相关知识点,确信自己的知识网络是完整的自然就不会情绪不稳定了.不要总去想着高考时怎么怎么样,想一想现在自己该做什么.行动是缓解情绪的最佳方法了,做事情时便无暇紧张了.

你阅读理解错9个，我还完型填空错10个呢，这能怎么办，要好好努力啊。

这是考前的一些恐惧，是因为你复习的还不够好，如果你复习好了，心里自然就 没有恐惧了呀！
或者你可以吃一些润心的凉品，可以舒缓你的心情；或者出去游玩一下放松一下心情都可以~
要加油哦~~1