自己篮球打不好为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:00:08
自己练了有2年了,但是现在拿到球还只是传球!
自己不敢带球!只是会防守!自己在私底下练了好多!
但是就是不敢用!老害怕!自己也不知道为什么害怕!
希望有过相同经历的,支个招!

很简单的道理啊,因为你怕运球时被人偷球或投篮屡屡投不进,丧失得分良机..然后被队友嘲笑或指责....我以前小学时也这样,后来我妈妈让我要更加自信,不要畏惧篮筐,投不进就投不进呗,有什么呢???给人笑又怎样???所以我拼命练习投篮,同时努力克服这种恐惧,所以现在已经是校队的首发大前锋啦..其实给人指责又怎样,还不是要勇敢面对吗??我建议你多练习投篮,越是害怕投篮\运球就越要投,越要运,努力提高自己的能力,克服心理障碍,等到自己能力已经足以让自己自信时,还怕运球和投球吗?
加油吧,把自己培养成一个敢运球敢投篮的篮球高手!!!

1.单手运球100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)
2.单手身前左右运球
3.单手身侧前后运球
4.双手体前变向运球
5.胯下运球
6.双手背后运球
7.双手原地8字运球
就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高
贵在坚持 其实并不苦

要相信自己,篮球不是传球运动,只要做了第一次,就会有第二次,即使是失败了,也要给自己信心,绝对不可以看不起自己
如果你连自己都不相信,那还能相信谁呢