怎么办，我改怎么办？

找个可以倾诉的对象，把你心里不痛快的事统统都倒出来，这样你会舒服些！

买点酒.找个安静的地方........喝到自己倒下.起来就没了........

1.哭
2.使劲哭
3.卖死的哭
4.跑步
5.大喊
6.打床垫(不疼)
7.使劲打床垫
8.不郁闷了.

我快乐

我自己的方法
喝酒

抽烟

哭

听歌

发呆

睡觉

呵呵
有时会到这种情况 就是心里很闷
你是男生的话 那就去运动运动 拿出男子气概来
你是女生的话 那就好好的静下 把坏事情忘掉吧
希望你开心
中国加油 汶川加油 你也加油