每隔段时候和朋友说话就紧张。

我是你的第21位回答者，也许你还想得到更多的答案，其实没有必要。
你这是神经质的心理在作怪。神经质是指人的一种气质，是由神经系统决定的，是天生的。
神经质的人多愁善感、胆小怯懦、容易紧张、并且喜欢关注自己身心的变化。越是关注某种感觉，这种感觉反而变得敏锐，这在心理学上叫做精神交互作用。
当事人必须打破这种精神交互作用。具体做法是：顺其自然，没话说就没话说，无所谓，有什么大不了的，把自己的精力集中到自己感兴趣和有意义的事情上去，培养新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

你心理有问题
友情没有保质期的
我和远方的朋友有时工作太忙几个月都不联系
那关系杠杠的 一见面那聊的都刹不住

建议你多了解自己的朋友 细心点多观察知道对方喜欢哪方面

看的出来你很重视朋友,但是与人交往需要一个平等的态度,并不是一味的考虑他想听什么,你需要说什么.
但是,你也需要仔细观察他的性格各方面,对一个人了解,发现他与你合适,才能成为长久的朋友.
放松一点,与朋友聊天的时候,不如尝试着让他们主动来说...
不过我想说,友情不是说出来的,更重要的是你的行为,你表现出来的品质,你们一起的经历
谈话仅仅是一小部分,这么想你会不会好点呢

我也是这样 你得明白交朋友这种事 缘来则聚 缘尽则去！

其实我有时候也是这样的

你是太在乎他们了

虽然有时候觉得和他们在一起的话害怕无聊

但是我会找些话来说

不知道你们那边有没有喝茶的地方

我一般有空都会叫上他们去喝茶阿 唱歌阿 或是去网咖什么的

一起去玩 开心的玩!

有时候发疯了一起去喝酒什么的

有空的话

多找他们玩玩吧

说说自己的心里话或者是疑惑什么的

这样久了就好了

你的心里肯定有鬼，而且太在意别人的感受。