拳击 阻挡法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 18:32:10
一个人怎么练习阻挡 等 防守法勒 帮帮忙吧

一个人很难练防守法的。
最基本的是击影练习，就是对着镜子，想象对手出招攻击你，
而你作出相应的防御动作；
其次，有一些道具可以利用，例如木人桩，
也可以把几个实心球用绳子挂起来，大概停留在头部的高度，
然后击打这些球，球会摆荡、反弹回来，你就可以练习闪躲和防守了

不过再多的道具，也比不上找个人真正给你喂招！