心情很郁闷~~谁能让我快乐点啊~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 07:14:31

分析一下你郁闷的原因是哪一方面还是哪几方面。来自家庭、社会、学业、交友、生活、爱情、生活习惯还是空闲的时间太多。如果分析出来了就想想能不能改变一下。能改变就尽量改变一下。如果不能改变就放手吧。因为你对它无能为力,它只能对你产生烦恼。所以你要摆脱它,彻底摆脱它。
此外,你还应该制定一个每日计划,别管干什么都要计划一下。即使你玩游戏,如果你想玩的时间长,就规定几个小时,大不了多规定几个小时。然后随后的时间干什么,这样就没有空余时间胡思乱想了。

去外面逛逛,或者听些愉快的歌曲,看些喜剧电影

好朋友们.

不知道你家在农村不,现在正是农忙的时候!不防去体验下大自然它会让你象喝酒一样忘掉一切烦恼