为什么我老是吃不肥呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:15:40
本人今年19岁了，177的个子，但体重才是55公斤，标准的应该为75公斤，我老长成标准的身材，不管我怎么吃，为什么我就是肥不了呢，本人去医院看过，没有病，是健康的~~~`

健康的就是好的，不要太在意别的就好了

1、消化太好了，没办法的事
2、遗传因素，除了再投胎别法子了
3、健康就是正常的，没有标准之说

去中医那扎脾吧。

很有效哦

说明你吃的还不够多，是肯定的．．．

只要健康就行，多运动就会看起来结实点，没必要太在意了，你还小呢，长身体的时候瘦是正常的，放心。

对于瘦的人，想要胖起来实际是比胖的人想要瘦下来更难，但我知道想要胖最重要的一点是调理自己的身体，我们知道瘦的人为什么会瘦呢，大多是因为营养不全面，所以想要胖点的话，第一部就是补充营养，也许你说平常吃的很好。吃的很好不代表身体的到营养是全面的 。足的睡眠,有条件的话睡个午觉适量的运动,每天慢跑半个小时最好,一定要吃早餐,而且要丰富,多吃水果蔬菜,最好做到不抽烟,少喝酒多吃高热量的东西 吃完就坐着或者躺着 多吃肥肉 油炸食品 绿色蔬菜少吃 多吃饭 尤其馒头 另外每餐饭后喝一大碗汤 吃完就歇着 不信你不胖