做什么最修心养性

冥想，各种宗教都依靠这个来达到静心的目的，有效，推荐！

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或者

下面介绍几种日常修身养性、修心育心的经验总结。

1、博学多才充自身，正直友善得人心，为人处事明哲理，善解烦恼免伤身。

2、修身养心，练体练性；不能无欲，但要无私，命在性中，才在德中，净化心灵，身心同健。

3、不要烦，莫要恼，烦恼多易衰老；人间事物难得全，计较得失添烦恼。

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吃斋念佛，清心寡欲。