每餐都少吃些，对身体好吗？

每餐吃个七八分饱对身体很好的。俗语“要想身体安，三分饥与寒”

每餐7分饱就行了 没坏处的 除非你还在发育 那就要吃饱了

早饭要吃好

午饭要吃饱

晚饭要吃少

每餐7分饱就行了
反正我吃得太撑的时候就头疼，想睡，我想这肯定不是什么好事

早餐30%，午餐40%，晚餐30%

食量要适中，八分饱最好。