怎么才能快点把扭伤养好

我不是脚踝扭伤 脚踝一点事没有 我是脚面那扭到得
我连ITF时 身体失去平衡了 从空中掉下了 右脚脚面先落得地
就那么崴了 当时就肿了 我去医院医生说两天就能消肿 可现在都一周了
肿是下去一点儿 可我现在连地都不能碰 晕死了 我想快点好 自己都不能走路了 什么方法才能快点呢？
恩 还是要强调一下 不是脚踝受伤！！！是脚面

脚扭伤 怎么能好的快点 脚扭伤了怎么办！很痛！怎么才能快点好了？ 脖子扭伤怎么才能好？急求！ 低烧怎么才能快点好 怎么才能扭伤脚？ 感冒了怎么才能快点好？ 生冻疮怎么才能快点好? 腰扭伤了，需要多长时间才能养好？ 脚扭伤了！怎么样快点好？？…… 腰部扭伤吃什么好得快点呢？