守门技巧

守门员需要有极快的反应力和极强的爆发力.弹跳力也要很好.并且对球路的判断要非常准.这就需要训练和经验.
肌肉训练方法问体育老师即可.(腰腹肌,腿部力量,手臂力量......)

接球的姿势要正确(你应该知道).不然手容易受伤.球太大力的话用拳头击出.

最好买齐 手套,护膝,护肘,护腿板,和专业的衣服.

在扑单刀的时候一定要勇敢.人在带球的时候,一般右脚在前的时候是不会射门的,抓住机会扑下去.实在不敢就不要强求自己,不然很容易受伤.
再别人射门的时候要大喝一声．也就是脚马上着球的那一瞬间．我常常用，屡试不爽．

扑球的时候一定要舒展开,一定不能抱有畏惧的心理.扑球以后身体倒地的次序是从 大臂+掖下 到 侧臀. 一定一定要舒展开,不能以肘部着地,不然可能骨折.还要注意稍稍站得离门线有一步多的的距离,小心扑救时脑袋撞在了门框上.

多叫同学和你练练,最主要的是保护自己.速成是不可能的．

看比赛，但别让自己乱做做不到的动作，免得受伤．