如何排解烦恼.郁闷

有很多方法啊...^^
可以和朋友一起出去喝酒-喝个不醉不归的那种
也可以边听音乐幻想-幻想所烦恼的事情一件件完美的解决了~ ^^
早上早起 运动-跑步 会很轻松~ ^^
不管多烦恼,多郁闷 天是不会塌下来啊
什么事情都会过去的...
怎么烦恼都无法解决的事情 干吗去折磨自己 -..-
^^ 笑

排解烦恼最简单的方法：
1．能够解决的烦恼，想办法寻找解决方案。
2．不能解决的烦恼，不要去想它，多想也是于事无补。
3．内心不平静时，宣泄出来，例如：大声叫喊、到外面走走、诉苦、等。
4．做一些令自己开心的事情，让自己忙碌起来，例如：打游戏、看电影、到游乐场去玩、等。

如果是爱情的话，我只能说同命相连。我的方法是忘记！