我一米七,高三开始玩球,才两个星期.以后练不练是一说,现在怎么速成

篮球基本练习2小时以上。包括运球，传球，无球跑动，带球上篮，投球等等。。。
还有休息时多看些篮球比赛的录像。

最后最重要的是,努力,恒心。

篮球最重要的是基本功

建议你先把最基本的运球和上篮练熟

在球场上基本就不愁了

然后多大比赛锻炼自己

球感就会慢慢好起来了

记住，

最基本的运球和上篮等基础动作是最重要的

一定要反复苦练

练至炉火纯青

这样对你以后的篮球发展之路才有好处

切忌不练基础先练投篮

或先去追求花式的动作和过人技巧

这样

必然对你的篮球发展之路有坏处

是一个很多人都会犯的错误习惯

切忌！

没有速成的!篮球就是靠练出来的!如果速成那只有干脏活了,如:单挡,抢篮板,吃位等等!

就是投篮 有空就投 头的准在哪都会有人传球给你

多玩呗
最好还是和有点能力的一起玩

玩玩的话
最快的就是和别人打