我睡觉时脚不停的弹动,一晚上觉都睡不好,请问是什么原因?如何治疗?

个人认为不用治疗 你的习惯问题 。如果不是，建议你去医院检查是否是肌肉收缩引起的

这样首先可以肯定的是睡眠质量不好!

当然不要手术的好了。看看我的办法吧。

上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停
朋友，这事不能着急，只能慢慢去改变。
我原来也打呼噜，不过现在我已经基本上校正的差不多了，晚上睡觉打呼噜少多了。
我老婆是医生，她教我一个办法你叫你老婆也可以试试：
平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！
怕是你坚持不下来，因为打呼噜的主要原因是用嘴呼吸时喉咙发出的共振而产生声音，刚开始坚持不用嘴呼吸有些困难，慢慢的如果习惯了就好了，这样打呼噜的毛病慢慢也就消除了。

这是个人的一些心得，就因为我从嘴呼吸转到鼻子呼吸我还和我老婆吵过架呢，刚开始我感觉很难受，慢慢才感觉舒服多了，因为用鼻子呼吸可以加湿空气，对呼吸道都是非常有利的，特别是对有上呼吸道感染的朋友来说很有用。 原来还经常流鼻血，现在都正常了，不流了。

朋友先试试吧。

睡前补充些优质的钙质基本就可以解决问题

钙可以增加肌肉的弹性与活力，同时还可以舒缓和安抚神经，是很好的镇定剂。

缺钙会造成腿部肌肉痉挛，抽搐，时间久了会形成习惯性的弹动。

1、有寄生虫，服药驱虫；
2、神经营养不良，服用维生素！

如果你还处在发育期这属于正常,在夜晚人体平躺骨骼处于放松状态,再弹腿的同时你可能还会有类似从楼梯滚落,摔倒之类的梦,这些都是正常的长身高的象征.如果你已经是成年人我建议你睡前不要想太多,心情尽量放松,因为人体在睡梦中身体也会随着梦境而弹动,但如果你在白天的时候发生了什么印象非常深刻的事情,在夜晚你的梦会反映出类似白天的经过,这都是属于正常科学的脑电波反映,并没有迷信的因素.如果你并没有做梦,我建议你还是去看看医生比较好,因为这种情况如果严重并不排除身体出现健康问题的因素. (原创非复制)