在闲暇时间,想休息却总是向一些杀人,死去等坏事情,怎么办阿

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 23:46:11
很痛苦,想停止都不行

闲暇的时候别老玩网游了,出去和朋友运动下,打打球逛逛街,多到郊外去放松一下,看看散文读读健康的小说也不错。平时学习工作注意间隙休息,多和人交谈,心里有什么就和好朋友,亲人多说,别老闷在心里。关注国家大事,实事政治、多关爱他人。做事情有计划有条理,遇事提醒自己不急不躁不发火。积极面对生活。
实在不行,找个心理医生看下。

似乎对社会有强烈不满情绪。

你需要关爱,更需要关爱别人。

尝试看看婴儿的眼睛吧。婴儿纯洁的眼神有净化成人心灵的力量。再尝试关照别人。感受到爱的力量,就会平静了。

你这是一种强迫思维,是一种心理障碍,不要控制大脑中的想法,这些想法就会自然消失。

有时间拓展自己的爱好啊,玩电脑,听歌 旅游 别去想那些个事了

让自己忙起来,没有空乱想