青年经常手脚抽筋是什么原因，该怎么办

青年应该是由缺钙引起的，建议口服钙片加鱼肝油。平时多喝牛奶。

可能是缺钙,我小时候也会抽筋,可以喝牛奶,后来就好了

对，可能是缺钙，不过好像也表明正在长高。
注意以下几点
①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

缺钙！！

有一下几种可能:
1>缺乏营养,饮食无规律,应合理膳食
2>睡觉时不盖被子,易受凉.
3>学习压力大,紧张过度,使得睡眠不足