练胸肌引发的右边肩膀疼

可能是肌肉拉伤了吧，休息几天就好了 。

我知道
例如 你做了单杠后 明早你就会觉得肩膀痛
这是正常的 因为手向上面举久了 还用了很大的力
所以你这个也是正常的 只要多休息就OK

那是乳酸的作用！
你锻炼胸肌时，做无氧运动，大量积累乳酸，所以会感到酸痛的！
你可以继续做，也可以休息一段时间，其都会慢慢的消去，以后你经常运动或者锻炼就会不会感到酸痛的！！

lll