女孩初潮补什么

勿忧 不必紧张 可食红枣为宜

现在的营养都过盛了，根本不用在刻意的去补什么。

不用补了，这是正常现象，平时注意饮食的合理营养就可以了。

合理膳食就好了

不补什么，不要沾冷水不受风寒就是了
可以适当补点铁