长痤疮的人可以吃牛油和芝士吗?

一般来说，油性皮肤易长痤疮，长痤疮的原因很多。有些跟内分泌有关，有些和体质有关，也有些是与饮食有关的。少摄入高脂肪和油腻食物，对美容是大有裨益的。早餐喝豆浆，晚睡前喝牛奶是最科学的方法。不过我也听说，男性相对更适合喝牛奶，而女性更适合饮豆浆。如果长痤疮的话，牛奶还是适可而止，不要过量。最好是选择无脂或低脂的牛奶饮用。

长痤疮的人可以吃牛油和芝士。

长痤疮的人不可以吃的食物：
油腻：荤油、肥肉、油煎炸食品、奶酥、奶酪等

腥膻：海鱼、无鳞鱼（平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等）虾、蟹、海味（紫菜、海带、干贝、淡菜、鲍鱼干等）、羊肉等

辛辣：葱、姜、蒜、洋葱、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等

发物：荞麦、豆芽、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头肉

甜食：糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘

医学研究证明，饮食对青春痘影响很小。所以，可以照常吃的，如果不信，试着不吃看会不会长痘痘。

最好是不吃

只要别吃辣椒救行，别的没事吧