如何避免鼻塞？

我也有同感。你可以试试喷的药，“苗岭”牌子的鼻炎药效果不错，中草药的，没有副作用。我原来在金象药房买到过。你也可以买来试试。
另外你还可以辅以按摩治疗。指压鼻翼两侧的迎香穴，额头上部的曲差穴，后颈的风池和天柱穴，头顶的百会穴，前顶穴和通天穴。都能有明显效果。
祝你早日摆脱困扰！

完全明白你的痛苦，因为我和你一样。别想有什么跟站起来一样的办法了，要是这样谁还要去关心鼻炎，去诊治鼻炎呢。唯一的办法是想着怎么治好了

找好的耳鼻喉科医生看 吃的药+喷的药