这样的维生素C含量可以不？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:38:02
我买了纽斯葆的维生素C，100片装的，然后它里面写着：
主要成分：维生素C，巴西樱桃浓缩粉，乳糖
净含量：600毫克*100片
使用方法：每日一次，每次一片，饭后服用。——（这个饭后服用是哪顿饭呢？）

还有写：
每1片使用量中含量 日摄取量
维生素C 400mg
乳糖 120mg

这样的维生素大家说说好不好？有经验的请回答下OK？谢谢了

饭后就是随便哪顿饭以后，无所谓的，主要是为了防止这个片剂快速通过胃而没有得到粉碎

这个品牌的产品就不太了解了，
从成分上来看，其中的维生素c并不全是自然提取的，而是有人工合成的成分在里面
含量嘛，400mg是相对比较高的，不过也没问题，需要注意的是如果你要停用这个维生素c的话不要一下子停下来，而是逐渐减少用量，比如从每天1片到两天一片再到三四天一片这样，否则会出现维生素c缺乏的症状。
至于里面的乳糖是干啥的就说不上来了。

都是可以的，应该说维生素C 是水溶性的，所以吸收不了，也容易排泄