表达不清

要有自信啊，慢慢的调节自己的情绪，不要老想自己不行啊。

你说话前最好先整理好自己的思路，好好思考一下。那样会有助于你的表达。平时可以多看看有关语言交流方面的书籍。泰然处之。

别当回事,越在意越说不清.
但是要经常说,多沟通.
你可以把听众当成小孩或是其他什末,土豆也行啊!
反正怎末放松怎末来就好!!!!
看好你呦!!!!!

你应该学会及时调整自己的情绪
如果一直困扰你的话，并且对你的生活有重大影响的话，一定要去寻求心理咨询和辅导