通宵吃点什么滋润喉咙保护身体？

不要喝饮料，喝开水，至少是纯净水。最好能吃点热饭菜，因为晚上通宵会引起肠胃的不适，这时吃凉的或刺激性食物很容易拉肚子。也可以吃一些淡口味的饼乾和糕点，最好别吃薯片、酱鸡蛋、火腿肠和泡面，这些都没什麼营养的，并且有部分人吃了会胃酸。

我大四时当过网吧主管，我安排所有值夜班人员的饮食，在这裏提供给你点经验。

我建议喝点用胖大海泡的水吧．