男生因为胖胸部有点突起怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 02:12:40
男生因为胖胸部有点突起怎么办呢？
并不是那种看上去非常胖的那种，因为以前跑步减肥肚子没那么大了，不过胸部的肉没减掉，这样夏天穿T恤有那么一点点的明显。请问能通过饮食方面改善吗？ 俯卧撑应该能改善，但我没时间做，而且我最怕做俯卧撑了
胸部有点大，但不是胸肌的那种，是因为小时候的不科学饮食造成的肥胖，现在好多了但穿T恤时 还是会看出来觉得很不好

首先你不应该不要太在意它，不要有心理压力，如果你真想减下来，光做俯卧撑是肯定不够的，最好去建身房练胸，如果没时间，那就平时多运动，别只跑步，还有就是可以趴着睡觉，时间一长胸就平了

比较好的方法还是去锻炼了，可以去健身房，听取健身教练的意见，用科学的方法去解决。通常健身会首先减少脂肪，然后再发展肌肉的。

不过假如胸部确实很明显，而且有点像女性的乳房的话，那最好到医院看看，男性有一种症状叫做男性乳房发育症哦。

因为胖的原因的话...
多锻炼...
俯卧撑效果确实比较好
再有就是哑铃平举的那种

跑步，然后做重量训练。杠铃推胸。多练习一下。

你好你可以做下缩胸小手术！

无所谓的,只要很健康就行嘛