经常胃有点不舒服，平时饮食要注意什么？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:49:41

平时注意饮食是养胃病的关键，多吃流食如小米粥等，少吃米饭，多吃发面的东西，以清淡菜系为主，并且不要吃刺激性的东西（大蒜、辣椒等等），经常喝小米粥最见效，我母亲就是喝小米粥养好的胃病。
平时晚饭要吃7.8分饱就行，不要吃太多。试试看。

不要吃硬的东西，早晚喝杯水