口腔内壁同时破两处,溃疡状,是上火还是缺什么营养呢?

上火 兼缺乏VC和VB2
吃金银花，菊花茶吧

看你是什么底子的..也就是什么体质的?分寒.凉.热中性体质等等不同体质有不同的治疗,光喝凉茶不能完全解决问题,饮食注意清淡,夏天是很多这样的问题,喝点润和的汤水吧