最近掉头发很严重···

你说的这些都有一定的关系，我就是这样的生活，大概一年了！
头发也掉的厉害啊。。
1.生活不规律，造成内分泌失调，熬夜时多喝些水，睡前再喝杯牛奶（用蜂蜜调着喝）
2.长时间对着电脑，有辐射，不止头发不好，对皮肤更不好，建议你上网时开着灯，涂些乳液
3.不知道你是直头发还是卷头发，用潘婷吧，味道好，滋润效果也好，护发素可以配套着用，如果没有，你可以试试蜂花，很老的一个牌子，但是味道很好，效果也不错，记得护法素不要放在头皮上，在发梢就可以了，放在头皮上，容易使头皮出油，还会发痒，容易掉发。
4.要好好吃饭，及时补充营养，熬夜本来就会伤害身体，何况还对着电脑，为了省事吃速食，一部分速食里有防腐剂，对皮肤不好，没什么营养，还容易有痘痘。买点苹果、草莓、西瓜之类的洗好放在电脑旁，无论渴了饿了，都方便！
5.减肥是肯定是有害的，尤其是减肥药。少吃饭也会相对的减少营养，身体营养都不够了，哪还顾得了头发啊，别饿着自己就行了，想减肥，多运动吧！~

希望，我们都有头健康漂亮的头发！~ ^_^

尝试减肥，少吃。
应该是原因。因为上几个月，我也是这样的，弄的郁闷死了。
后来发觉，是蔬菜没有补充够。
医生说，矿物质只有蔬菜里有，因为我一般减肥就只吃水果了。所以矿物质流失后，头发会掉，还有脸上没有光泽。
建议你多吃蔬菜。关于洗发水，我后来网上看了，很多人用霸王的防脱。其实这个牌子有防脱和固发两种（当然品种很多，我这里说的是关于掉发用的哦）

LZ应该是女生吧。所以没有必要去买防脱的，我当时就这样想的，而且防脱比较贵，貌似是200ML就要40多元的。

后来我就买了固发的。价格和一般宝洁的产品差不多的。效果是洗了3，4次后才有的。我觉得慢好的。现在用完了，也就不用了。平时就注意补充一点蔬菜就可以了。

希望我的回答对你有帮助哦~~~

1 最近一周生活不规律，常常熬夜到2，3点，早上10点多起床
4 不好好吃饭，速食多，不怎么吃果蔬。
这是主要的原因,相应解决办法你也该知道了,还有就是保持好心情,别太劳累,有时一段时间内经常费脑袋想事情也会得,没什么关系