怎样才能使吃进肚子里的东西不吸收

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 06:41:43

也不知道为什么。我只要是吃点东西体重就上来了。我和我一个比我大两天的同学一起住。我每天吃的东西，只是她吃的东西总量的一半。我晚上基本不吃东西。他又吃又喝的。为什么早上起来以后。我都要比他胖呢。我是不是吸收太好了。怎么样能使吃进去的东西，不吸收呢。大家帮帮我。别复制一些没用的东西。

吃饭前吃西红柿.香蕉.喝牛奶都可以使肠道形成保护膜.从而影响你的吸收.但是这样做并不好..你的朋友虽然不吸收.你会羡慕她.但是她那样的吸收对于后半生来说不是什么好事..便秘.贫血.脸色黄.皱纹.色斑.都喜欢她那样的人..你看你是现在肉肉点好..还是以后有那些病症..
自己考虑吧..

多吃点水果吧有的人吸收就是比别人好没有办法其实这是好事
如果怕胖就尽量多吃点水果再去吃饭这样肯定就会维持体重对身体还没有伤害。

比平时吃饭晚一小时，会消化的少些。比如说：7点吃饭改为8点

饭前多喝水饭后吃点苹果

用运动来消化体内的脂肪