找牡坜汤的做法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 11:53:42
听说牡坜含锌高,但我们这里只能在中药店买到牡坜壳,请问怎样利用它来做汤起到食补锌的效果?

单纯的用牡蛎壳来做汤,可以用如下方法:
取牡蛎壳洗净,可以用哪种从药店里买来的壳。准备一小锅凉水,煮沸,后将牡蛎壳放入水中,住上大约30分钟就可以了。如果觉得味道不好,可以加一点盐或糖调味,如果是为了补锌,在煮牡蛎之前应将牡蛎壳敲碎,不过不要太碎,以免倒汤时将壳一起倒出,影响饮用。
我小时候也缺锌,我爸就曾做给我喝过,虽然味道不太好,但也是有用的。

1.生菜牡蛎汤
新鲜牡蛎肉,鸡蛋,生菜,新鲜西红柿,鸡蛋,香菜、香葱碎沫.
将牡蛎放入打散的鸡蛋液里(我打两个鸡蛋)搅拌一下,汤水煮开,汤里面先放西红柿,一点素油,然后用勺子,一勺一勺的把牡蛎蛋液舀进开水里,每勺都有一个牡蛎裹着鸡蛋液,放入热汤里面. 注意哟, 勺子不要马上离开锅,勺子平拿稍微在正在煮的热汤里停滞几秒,好让汤迅速把鸡蛋液裹住牡蛎.
牡蛎投放完毕,马上关火,因为牡蛎太嫩不能煮时间长.
撒入新鲜生菜,香菜碎香葱碎.依自己口味放盐,麻油(或橄榄油)调一下口味.

2.紫菜牡蛎汤
主 料: 紫菜15克,鲜牡蛎200克。
做 法: 同煮汤调味食用。

3.天然牡蛎汤
1.鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。
2.紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。
3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

4.紫薇花牡蛎火腿汤
原 料
紫薇花4朵,牡蛎净肉500克,火腿末5克,水发冬菇10克,玉兰片10克,胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。
制作方法
1.紫薇花去萼杂质,洗净,切成细丝,牡蛎肉拣洗干净,沥干水分,切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净,都切成片。将牡蛎、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。
2.锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸,下入火腿、冬菇;玉兰片、牡蛎烧沸,下入味精、紫薇花细丝,调好口味,撒点胡椒粉即成。作佐餐食用。
本品特点
味鲜嫩,花香,爽口。功用为滋阴养血止血,健脾开胃解毒。用于虚损、烦热、产后血崩、带下、疮毒、失眠、心悸、健忘等症。

5.牡蛎鲫