女生吃什么对身体好还不容易肥胖？谢谢！

不要以为只吃蔬菜和水果就可以减肥或。。。，水果中也有一部分热量比较高，比如香蕉和芒果，含糖量很高，而且不容易产生饱感，会让你吃很多也不感觉满足，最后你还是想吃点正餐！！

不要吃过于油腻的东西，控制食用热量太高的食物
另外，注意锻炼身体，多运动，既能保持身材苗条，体格风骚，还能让你美丽年轻健康

蔬菜，水果