我很喜欢看吉比利的上篮，想学，有什么要领吗？

晕,腰力要好吧...技术够硬,能滞空....以上条件差不多就能做个差不多的动作

篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了.
NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系.

上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性首先啊，你要能抓紧球啊，在突破时球不能掉是最主要的，腰部要有力量，手指灵活，脚部要跟上，身体前倾，差不多了，啊，还有啊，要会假摔

他的上篮不支持一般人学
伤身啊````
完全天生的节奏感

腰的柔韧性，而且他是左撇子，学吧

他的水蛇腰，一般人也学不了，柔而有力。还是多练自己的基体功。

告诉你方法:
练习腰力,每天做5组仰卧起坐,一组20个
然后锻炼协调能力,每天摸板,左手10下,右手10下,练完左手练右手,物理定律对他一般不起作用~
这些你能练好基本上就行了