请求心里帮助

疾病确实会影响我们的心理，成为我们的心理负担。从你的叙述中，我能感受到你的心情，过去我也得过慢性病，也像你现在一样，羡慕别人又痛恨自己，埋怨老天的不公。其实这种内心感受很正常，因为我们身体有病，所以我们不快乐，我们有生气的权利。
所以，表达自己的内心感受是第一步，这会让我们心理上舒服一些。然后想想看自己能做点什么，可以让自己的情况好点，比如说心情好的时候看点书，不要勉强自己。配合医生的治疗，同时坚信自己的病会好起来。因为坚强的信念就是对自己的积极暗示，积极的暗示又会影响人体的内分泌和血液循环等，促进身体的康复。曾经看过台湾的一本“心灵改变基因”，讲述的就是台湾某个医院很多患了癌症的病人，依靠积极乐观的信念，最终使自己多活了很多年，有的病情甚至得到了康复，医生也无法解释这种生命奇迹，后来才发现是他们乐观积极的心态帮助了他们，因此此书的作者在实事求是的基础上，得出了一个结论：心灵可以改变基因。
身体上的疾病并不可怕，可怕的是我们心理上的疾病。同时，积极健康的心理可以帮助身体的康复。祝愿你身体早日康复！

我有个朋友 从小就小儿麻匹 现在还拄双拐呢 但他每天都过的很开心
我也是个比较乐观的人 平时总和大家在一起说笑 有时候说的太投入了那些不开心的事根本就想不起来 不管你有什么病 都要保持一个乐观的心态（很重要的） 不要老是把自己有什么病啊 什么的 不好的事 老想着 多与朋友沟通 说笑 吹吹牛B 加强体育锻炼 如果不能做剧烈运动也适当的活动活动 笑一笑十年少 跟大家打成一片 人生下来都是平等的 就看你自己怎么面对自己的人生 高兴也是过一天 不高兴也是过一天 那何不让自己每天都高兴的度过呢

我可以问个问题吗？不知道到我是不是得了抑郁病！！
我今年23左右，我以前好潇洒，好开心，好快乐，也好懂事的！对工作也好认真，好自信！！！
但是，我现在变了！变的没有原来那么的开心潇洒 快乐了！！希望你可以帮帮我！！自己感觉好象遇到了大的困难！！自己也说不清楚是什么困难，也不知道怎么过去！但是我对自己的以后还是有相信的！我相信我很聪明，我相信我如果过了这个困难我一定会很潇洒很快乐的！！但是我现在有的时候 （有时是经常 ）真的是好烦，好累。《但是有的时候也会有几天回到以前的那种开心 自信的感觉