请问常喝牛奶会改善便秘问题吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 05:14:05
请问常喝牛奶会改善便秘问题吗?

根据我的知识和看法,貌似是联系不大的。
改善便秘应该多吃蔬菜水果,因为其里面含有丰富的纤维素,会促进大肠蠕动,使得排便顺畅。
而牛奶,仅仅是含有丰富的蛋白质,且牛奶里的蛋白质的对人体来说非常容易被吸收,所以人们喝牛奶可以得到非常丰富的营养!

有这种可能.
我建议您喝些酸奶,因为酸奶会调节肠道.

吃花生和核桃,可以食疗便秘