总是胃疼，有时胃疼完就头晕难受，而且肠道不好，怎么办？

女人胃疼很正常，因为女人饮食不规律，爱吃零食，我姐就这样！

再疼的时候，身体平躺到床上，用手上下搓揉，要轻轻的，等疼痛不再那么强烈时，喝一杯温水，

平常不疼时要多喝水，多吃一些对胃粘膜有好处的食物，如土豆，和一些高纤维的食物，如莲菜，

之所以要吃高纤维的食物，主要是因为怕便秘，并且还可以帮助清理肠胃，也不会让人变胖