请问有没有人跟我一样(请进)

这两天地震，我和你的情况一样了
不过我后来想，生活还要继续，还是放开心的好。为了父母，为了自己爱的人要勇敢的面对。
（以前失眠的时候，我就用调息的方法睡觉）

考虑这个问题没什么实际的意义。所以别人怎么想的也没必要知道。

个人觉得你是释放压力、恐惧的方法不当所致。

一般可以多参加参加有益的体育锻炼。如晨跑、打羽毛球等。有同伴更好，这样更能坚持。

或者写写东西。你思维这么活跃，有空看能不能写写小说，到网上发表一下。

注：本人并非开玩笑，是认真的。

找一个SDS,SAS量表自测一下，看看存不存在抑郁焦虑的问题，如果有，建议去大医院的心理科寻求专业帮助。

现代版的杞人忧天。
死亡本来就是人类所恐惧的。但是如果你不老集中在这上面就没事了。
可以去旅游啊，多看看山水，看看美女，那么幸福就会盖过恐惧的

双鱼座？

有心事的时候差不多！！！

看来这位仁兄心事一定很多```
放开你的心胸去看世界````
其实你身边有跟多人跟事值得去回忆的```
换一种心态去生活```