来“老朋友”前一个多星期.....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 14:17:50
来“老朋友”前一个多星期，觉得莫名其妙的烦恼，总是要和朋友发脾气。为什么呢？该怎么办呢？

那是人体内分泌系统在那个时候受影响了,导致内分泌系统,分泌的激素不一样,容易焦躁,放轻松

就是那样的
心里烦
过去就好了
不用担心

让自己放松些,关键在自己

我有时候也会这样,少想些就没事了

这是正常的生理现象，没关系的。自己多放松一下自己，多呼吸一下新鲜空气，不要给自己太大的压力就好了。

要学会管理自己的情绪