看书或者上网的时候腿会不自觉的抖动是怎么回事？

好多人有，我个人感觉是做在椅子前，两腿常处于不活动状态，造成血液流通不畅通，短时间会这样，活动一下就没事了。

习惯 以前我也是这样 能克服的

这是个人的习惯问题，这种习惯是不好的，你要刻意的去改变。