我经常头痛，什么原因引起？

你好。
头痛的原因很复杂。有血管性头痛（包括偏头痛、丛集性头痛）、紧张性头痛、中毒发烧性头痛、高血压性头痛、以及占位性、外伤性等头痛。从定位角度来看，头痛即可有颅内病变及颅外的眼、耳、鼻、鼻旁窦的局部病变引起，也可由全身情况如内科疾病和精神因素引起。因此在诊断时需要有很详细的病史，和一些必要的辅助检查。
由于你提供的病史只有运动后、睡眠不好出现头痛等病史，而无具体疼痛部位、疼痛的性质、以及你的一般状况（年龄、性别、职业、病史长短），有无其他慢性疾病，血压是否正常等，很难判断。
毕竟你需要专业解答，而不是猜测。
麻烦能不能再说的详细一点。

脑部缺血，补血去吧。

要适当的运动 大量的运动造成大脑供血不足